Come, muévete, vive

Así es la nueva pirámide de la alimentación saludable

| 10 Mayo, 2017

Recientemente, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado las nuevas Guías Alimentarias en donde aparece publicada la nueva pirámide de alimentación –un icono didáctico- en la que se incluyen algunos cambios que requieren nuestra consideración. Desde la SENC se insiste en la moderación (tamaño de las raciones) como principio básico de la alimentación […]

El secreto de la longevidad lo tienen las zonas azules

| 26 Abril, 2017

Después de años de investigación llegó a la conclusión que la expectativa de vida está por encima del promedio mundial en: Okinawa (Japón), Icaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y Nicoya (Costa Rica). En todos estos lugares hay nueve características comunes, a las que Buettner denominó “power 9”.

Publicidad
Alguien dijo...
"Lo bonito de los estándares es que hay muchos para elegir"
Andy Tanembaum, creador de Minix
Publicidad

Cafeína contra la demencia

| 8 Marzo, 2017

Los científicos han identificado 24 compuestos, entre ellos la cafeína, que aumentan en el cerebro la producción de la enzima NMNAT2, que ayuda a prevenir la formación de “nudos” asociados a trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.