Come, muévete, vive

Volvemos después de las fiestas

| 20 Diciembre, 2017

No se trata de unas vacaciones porque seguimos trabajando, todos los días como buenos autónomos, pero volveremos cuando acabe todo este follón de las fiestas. Pasen una buena Navidad, tengan una buena entrada de año, propónganse cosas que puedan cumplir y disfruten de la lectura, siempre.

Publicidad
Alguien dijo...
"Lo bonito de los estándares es que hay muchos para elegir"
Andy Tanembaum, creador de Minix
Publicidad

Así es la nueva pirámide de la alimentación saludable

| 10 Mayo, 2017

Recientemente, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado las nuevas Guías Alimentarias en donde aparece publicada la nueva pirámide de alimentación –un icono didáctico- en la que se incluyen algunos cambios que requieren nuestra consideración. Desde la SENC se insiste en la moderación (tamaño de las raciones) como principio básico de la alimentación […]

El secreto de la longevidad lo tienen las zonas azules

| 26 Abril, 2017

Después de años de investigación llegó a la conclusión que la expectativa de vida está por encima del promedio mundial en: Okinawa (Japón), Icaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y Nicoya (Costa Rica). En todos estos lugares hay nueve características comunes, a las que Buettner denominó “power 9”.