No se trata de unas vacaciones porque seguimos trabajando, todos los días como buenos autónomos, pero volveremos cuando acabe todo este follón de las fiestas. Pasen una buena Navidad, tengan una buena entrada de año, propónganse cosas que puedan cumplir y disfruten de la lectura, siempre.
Come, muévete, vive
Gluten: sitios de Internet imprescindibles para intolerantes y celíacos
Si tienes intolerancia al gluten o eres celíaco, estas webs te serán de gran ayuda para saber qué comer y dónde encontrarlo.
Pilas de botón: qué pasa si tu hijo se traga una
Las pilas de botón son uno de los objetos que pueden acabar en el estómago de un niño. ¿Cuáles son los riesgos y qué podemos hacer?
El mercurio que ingerimos altera la expresión genética
El mercurio circula en la cadena alimentaria a través de los productos que vienen del mar. Se ha demostrado que puede afectar a la expresión genética.
Un minuto de carrera al día basta para mejorar la salud ósea de las mujeres
Correr para alcanzar el autobús, detrás del perro o para huir de la vecina del segundo no son situaciones de por sí agradables, pero pueden suponer una diferencia significativa en la salud de los huesos de las mujeres.
Así es la nueva pirámide de la alimentación saludable
Recientemente, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado las nuevas Guías Alimentarias en donde aparece publicada la nueva pirámide de alimentación –un icono didáctico- en la que se incluyen algunos cambios que requieren nuestra consideración. Desde la SENC se insiste en la moderación (tamaño de las raciones) como principio básico de la alimentación […]
El secreto de la longevidad lo tienen las zonas azules
Después de años de investigación llegó a la conclusión que la expectativa de vida está por encima del promedio mundial en: Okinawa (Japón), Icaria (Grecia), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y Nicoya (Costa Rica). En todos estos lugares hay nueve características comunes, a las que Buettner denominó “power 9”.