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Alimentación

Cafeína contra la demencia

| 8 marzo, 2017

Los científicos han identificado 24 compuestos, entre ellos la cafeína, que aumentan en el cerebro la producción de la enzima NMNAT2, que ayuda a prevenir la formación de «nudos» asociados a trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.

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Alguien dijo...
"La tecnología se caracteriza por absorber tanto a las personas que no se centran en el equilibrio y en vivir la vida al mismo tiempo"
Paul Allen, cofundador de Microsoft

Ayunar 5 días al mes puede mejorar la salud

| 16 febrero, 2017

Cuando hablamos de ayuno no quiere decir necesariamente no ingerir absolutamente nada, sino hacer una ingesta controlada y alternada como, por ejemplo, comer con normalidad durante cinco días a la semana y durante los otros dos tomar sólo entre 500 y 600 calorías.

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Mapa de la obesidad en Europa

| 5 diciembre, 2016
balanza-peso

En la web Jakubmarian se puede ver, en un sencillo mapa con los porcentajes de obesidad que hay en los distintos países de Europa, así como las diferencias por sexo.