Universidad de Texas

Para descansar mejor y evitar la obesidad, duerme a oscuras

| 20 Junio, 2014
Japoneses durmiendo en el metro

Hace tiempo que se conocen los efectos positivos de la melatonina sobre los procesos de envejecimiento celular y la osteoporosis. Ahora, un grupo de investigadores también ha descubierto sus beneficios a la hora de tratar la obesidad y la diabetes mellitus tipo II. Para ello es muy importante dormir totalmente a oscuras.

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"La mejor manera de predecir el futuro es inventarlo"
Alan Kay