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Lee más sobre el artículo El mercurio que ingerimos altera la expresión genética
Alimentación / Come, muévete, vive / Medio ambiente / Personal / Salud

El mercurio que ingerimos altera la expresión genética

El mercurio circula en la cadena alimentaria a través de los productos que vienen del mar. Se ha demostrado que puede afectar a la expresión genética.

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16 agosto, 2017
Lee más sobre el artículo Un minuto de carrera al día basta para mejorar la salud ósea de las mujeres
Come, muévete, vive / Ocio / Personal / Salud

Un minuto de carrera al día basta para mejorar la salud ósea de las mujeres

Correr para alcanzar el autobús, detrás del perro o para huir de la vecina del segundo no son situaciones de por sí agradables, pero pueden suponer una diferencia significativa en la salud de los huesos de las mujeres.

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18 julio, 2017
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Alimentación / Come, muévete, vive / Deporte / Personal / Salud

¿Quieres que tu cerebro rejuvenezca? Toma zumo de remolacha antes de hacer ejercicio

Un estudio demuestra específicamente cómo añadir un suplemento de zumo de remolacha a las actividades de entrenamiento de los mayores hipertensos, modifica la conectividad cerebral y la acerca a la de los adultos jóvenes.

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19 abril, 2017
Lee más sobre el artículo Algunas estrategias para reducir el consumo de bebidas azucaradas pueden aumentarlo
Alimentación / Come, muévete, vive / Personal / Salud

Algunas estrategias para reducir el consumo de bebidas azucaradas pueden aumentarlo

Según Leslie John, de la Escuela de Negocios de Harvard y primer autor de esta investigación que ha contado también con la participación de Christina Roberto, de la Universidad de Pensilvania, se analizaron las variaciones de consumo en la venta de bebidas azucaradas en envases más pequeños y en los vasos de refill.

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12 abril, 2017
Lee más sobre el artículo El envase neutro ayuda a que los jóvenes se alejen del tabaco
Come, muévete, vive / Consumo / Psicología / Salud / Social

El envase neutro ayuda a que los jóvenes se alejen del tabaco

A pesar de que cuesta entender cómo se permite la existencia legal de algo tan sabidamente nocivo y costoso para la salud como el tabaco, no deja de ser una buena noticia conocer que las iniciativas para evitar que los más jóvenes empiecen a consumir funcionan.

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5 abril, 2017
Lee más sobre el artículo Cafeína contra la demencia
Alimentación / Come, muévete, vive / Salud / Social

Cafeína contra la demencia

Los científicos han identificado 24 compuestos, entre ellos la cafeína, que aumentan en el cerebro la producción de la enzima NMNAT2, que ayuda a prevenir la formación de "nudos" asociados a trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.

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8 marzo, 2017
Lee más sobre el artículo El consumo de prebióticos mejora el sueño y amortigua los efectos del estrés
Alimentación / Come, muévete, vive / Personal / Salud

El consumo de prebióticos mejora el sueño y amortigua los efectos del estrés

Cuando las bacterias buenas ingieren y digieren esta fibra prebiótica, no sólo se multiplican (lo cual mejora sustancialmente la salud de nuestro intestino), sino que también liberan subproductos metabólicos que, según algunas investigaciones, pueden influir en la función cerebral.

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27 febrero, 2017
Lee más sobre el artículo Un estudio confirma que los dueños de gatos no están mal de la cabeza
Come, muévete, vive / Mascotas / Salud / Social

Un estudio confirma que los dueños de gatos no están mal de la cabeza

En ese estudio, mediante el que se han examinado a cerca de 5.000 personas nacidas entre 1991 y 1992, con seguimiento médico hasta los 18 años, se trató de establecer si el hecho de que las madres tuvieran gatos durante el embarazo o el desarrollo de los niños, influía en la aparición de síntomas psicóticos en las adolescencia.

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22 febrero, 2017
Lee más sobre el artículo Ayunar 5 días al mes puede mejorar la salud
Alimentación / Come, muévete, vive / Personal / Salud

Ayunar 5 días al mes puede mejorar la salud

Cuando hablamos de ayuno no quiere decir necesariamente no ingerir absolutamente nada, sino hacer una ingesta controlada y alternada como, por ejemplo, comer con normalidad durante cinco días a la semana y durante los otros dos tomar sólo entre 500 y 600 calorías.

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16 febrero, 2017
Lee más sobre el artículo Los cigarrillos electrónicos están extendiendo el uso del tabaco entre los adolescentes
Come, muévete, vive / Salud / Social

Los cigarrillos electrónicos están extendiendo el uso del tabaco entre los adolescentes

Según un estudio realizado por la Universidad de California, San Francisco, el cigarrillo electrónico está comenzando a atraer a jóvenes adolescentes hacia el tabaquismo.

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23 enero, 2017
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