Deporte
Recientemente, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) ha presentado las nuevas Guías Alimentarias en donde aparece publicada la nueva pirámide de alimentación –un icono didáctico- en la que se incluyen algunos cambios que requieren nuestra consideración. Desde la SENC se insiste en la moderación (tamaño de las raciones) como principio básico de la alimentación […]
Un estudio demuestra específicamente cómo añadir un suplemento de zumo de remolacha a las actividades de entrenamiento de los mayores hipertensos, modifica la conectividad cerebral y la acerca a la de los adultos jóvenes.
Aunque ahora surjan gimnasios low cost como setas, y haya más gente corriendo por el Retiro un domingo que marujas en el Primark, lo que seguro que va a agradecer cualquier persona que guste de hacer deporte en solitario, es la posibilidad de escuchar la música que le gusta (si es que le gusta escuchar […]
Según un estudio «el ejercicio físico regular, dirigido a mantener el peso corporal dentro de unos límites saludables y a mejorar la frecuencia cardiorrespiratoria, reduce el riesgo de cáncer de una persona y, una vez diagnosticado, mejora también su pronóstico, reduciendo su mortalidad y el riesgo de recurrencias de la enfermedad a través de mecanismos […]
La Ingeniería de la Bicicleta es un libro de descarga gratuita editado por la Fundacion ESTEYCO que preside el ingeniero de Caminos Javier Rui-Wamba Martija, Premio Nacional de Ingeniería Civil en 2016
Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Granada, viene a probar que la práctica regular de ejercicio aeróbico se relaciona con la atención sostenida, considerada una de las funciones cognitivas más relevantes.
Durante los próximos días 14 al 16 de julio, cinco deportistas abordarán el Mediterranean Challenge 2016, una exigente prueba física en la que recorrerán unos 320 km a nado, incluso de noche, y corriendo entre Formentera y Menorca durante unas 60 horas. El reto, con patrocinio de empresas como Teléfonica, está destinado a recaudar fondos […]
